知足で括ろう

　あと数日で今年も終わります。やれやれ、何だかんだありましたが、無事に年を越せそうなのでありがたい。周りの人に感謝、そして自分だけの神様にも感謝です。

　ヨガの教えの中で「知足（Samtosa、サントーシャ）」という言葉があります。この言葉はヨガに限らず、耳にすることがあると思います。足るを知るとは、現状に満足・感謝をして分相応に過ごすこと。欲はきりがないものなので、周りと比べてばかりでは心の平穏を保つことができません。

　不思議と年末になると知足の感情が沸き上がってくるのは、「終わり良ければ総て良し」と一年を総括、正当化して落ち着きたいからでしょう。毎日を知足の感情で過ごすのは難しいけれど、年末だけならできます。皆さま良いお年をお迎えください(‘ω’)