40年ぶりにミロを豆乳に入れて飲んでみました。

毎朝の太陽礼拝がいよいよ習慣づいてきました。

街なかにバナナジューススタンドを見かける回数が増えました。

久しぶりに煮物を作りました。

振り返れば2月から毎日のように、職場のランチに菓子パンを食べています。

春は寒暖差激しいですね。

タイトル見て、なんじゃ？と思われたかもしれません。

「瞑想」についてのお話です。

「整体・骨盤 KARADA factory」に行ってきました。

ヨガ哲学に八支則・五戒五訓というものがあります。