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YOGIMI's diary

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YOGIMIのひとりごと [健康・ヨガ編]

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2021-08-24 / 最終更新日時 : 2021-08-24 yogimi YOGIMIのひとりごと [健康・ヨガ編]

アロマ効果

昨夜は、珍しく朝までぐっすり眠れました。

2021-08-20 / 最終更新日時 : 2025-01-23 yogimi YOGIMIのひとりごと [健康・ヨガ編]

久しぶりのヨガレッスン

今日、実に9ヶ月ぶりのヨガレッスンを受けてきました。

2021-08-04 / 最終更新日時 : 2025-01-23 yogimi YOGIMIのひとりごと [健康・ヨガ編]

2回目ワクチン後

前回接種から1ヶ月が経ちました。

2021-07-09 / 最終更新日時 : 2025-01-23 yogimi YOGIMIのひとりごと [健康・ヨガ編]

ワクチン後

新型コロナワクチン1回目を接種して、10日経ちます。

2021-06-12 / 最終更新日時 : 2025-01-23 yogimi YOGIMIのひとりごと [健康・ヨガ編]

みぞおちから歩く

急激な気温上昇と閉塞感で心も体も萎えています。

2021-05-16 / 最終更新日時 : 2025-01-23 yogimi YOGIMIのひとりごと [健康・ヨガ編]

顔体操しよう

朝起きるとたいていの方は鏡で自分の顔を見ますね。

2021-05-08 / 最終更新日時 : 2021-05-08 yogimi YOGIMIのひとりごと [健康・ヨガ編]

久しぶりだね、ミロ

40年ぶりにミロを豆乳に入れて飲んでみました。

2021-05-02 / 最終更新日時 : 2025-01-23 yogimi YOGIMIのひとりごと [健康・ヨガ編]

プランクポーズの効果

毎朝の太陽礼拝がいよいよ習慣づいてきました。

2021-04-25 / 最終更新日時 : 2025-01-23 yogimi YOGIMIのひとりごと [健康・ヨガ編]

バナナジューススタンド

街なかにバナナジューススタンドを見かける回数が増えました。

2021-04-20 / 最終更新日時 : 2021-04-20 yogimi YOGIMIのひとりごと [健康・ヨガ編]

太陽礼拝、再び

久しぶりに煮物を作りました。

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YOGIMI (ヨギミ)
更年期世代の健康情報好き
趣味はヨガと映画鑑賞
ヨガインストラクター1級取得

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